<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Cee the Dr. Within]]></title><description><![CDATA[ד"ר סי אזרף - מלווה תהליכי ריפוי תודעתי ממוקד שמחזיר לגוף ולנפש שלך את השליטה והכוח. ]]></description><link>https://www.ceethedrwithin.com/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sat, 27 Jun 2026 06:05:15 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.ceethedrwithin.com/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[האם אני פוסט-טראומטית, או שיש לי פוסט-טראומה?]]></title><description><![CDATA[מה ההבדל, שואלים? עצום. וייתכן שהוא אחד הדברים החשובים ביותר שנבין על הדרך אל הריפוי. יוני הוא חודש המודעות לפוסט-טראומה, וטוב שכך. המודעות הצילה חיים. היא נתנה שם למה שהיה בלי שם, ולגיטימציה למה שנשא אנשים שנים בשתיקה. אז קודם כל, אם אתם או יקיריכם נושאים טראומה: מאמינה לכם, נקודה. ואתם לא לבד, גם אם זה מרגיש ככה. לפי סקרי הבריאות הנפשית של ארגון הבריאות העולמי, כ-70.4% מהאנשים בעולם חווים אירוע טראומטי אחד לפחות במהלך חייהם. * כלומר טראומה היא חלק מהחוויה האנושית, לא חריגה ממנה. אבל הנה...]]></description><link>https://www.ceethedrwithin.com/post/%D7%A4%D7%95%D7%A1%D7%98-%D7%98%D7%A8%D7%90%D7%95%D7%9E%D7%94-%D7%9E%D7%A6%D7%91-%D7%95%D7%9C%D7%90-%D7%96%D7%94%D7%95%D7%AA</link><guid isPermaLink="false">6a3ea69740a9a49d5b75ff17</guid><pubDate>Fri, 26 Jun 2026 16:27:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/9b162c_bcf3e4eef98f47ddb4b112db2721908d~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_941,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>ד&quot;ר סי אזרף</dc:creator></item><item><title><![CDATA[ויסות מערכת העצבים: למה כל הכלים לשלווה עדיין לא הרגיעו אותנו]]></title><description><![CDATA[אם יש היום כל כך הרבה כלים שמבטיחים שלווה, איך זה שאנחנו עדיין לא רגועים? קחו רגע עם השאלה הזו, כי היא לא רטורית. כולנו מכירים את הרשימה. נשימות 4-7-8, אפליקציית מדיטציה עם מנוי שנתי, אמבטיה קרה בבוקר, יומן הכרת תודה, יוגה, מגנזיום לפני השינה. ניסינו. חלקנו אפילו כמה מהם יחד. ובכל זאת, בסוף היום, הכתפיים עדיין מורמות עד האוזניים, והראש לא מפסיק לרוץ. ואז מגיעה המחשבה הכי שקטה והכי מתישה: "אולי משהו אצלי פשוט מקולקל." לא. ואני אסביר בדיוק למה. אנחנו באמת לא רגועים, וזו לא רק תחושה הלחץ שאנחנו...]]></description><link>https://www.ceethedrwithin.com/post/%D7%95%D7%99%D7%A1%D7%95%D7%AA-%D7%9E%D7%A2%D7%A8%D7%9B%D7%AA-%D7%94%D7%A2%D7%A6%D7%91%D7%99%D7%9D-%D7%A9%D7%9C%D7%95%D7%95%D7%94</link><guid isPermaLink="false">6a3e8573ad71d3b68767b3bb</guid><pubDate>Fri, 26 Jun 2026 14:44:01 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/9b162c_3a6372e476f147c18a00e06acc424d80~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_941,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>ד&quot;ר סי אזרף</dc:creator></item></channel></rss>