חרדה ושלווה

אם יש היום כל כך הרבה כלים שמבטיחים שלווה, איך זה שאנחנו עדיין לא רגועים? קחו רגע עם השאלה הזו, כי היא לא רטורית. כולנו מכירים את הרשימה. נשימות 4-7-8, אפליקציית מדיטציה עם מנוי שנתי, אמבטיה קרה בבוקר, יומן הכרת תודה, יוגה, מגנזיום לפני השינה. ניסינו. חלקנו אפילו כמה מהם יחד. ובכל זאת, בסוף היום, הכתפיים עדיין מורמות עד האוזניים, והראש לא מפסיק לרוץ. ואז מגיעה המחשבה הכי שקטה והכי מתישה: "אולי משהו אצלי פשוט מקולקל." לא. ואני אסביר בדיוק למה. אנחנו באמת לא רגועים, וזו לא רק ת